Қалалық стресс? Сіздің қарсыласыңызбен танысыңыз: Ароматерапия және жергілікті терапия бірігеді

Қала өмірі тез өтеді. Біздің ойымыз — жұмысқа бару, жиі хабарламалар алу және мерзімдерге дейінгі уақыттың қысқаруы салдарынан жүйке жүйесі арқылы гипербелсенді болады. Кейде демалысқа шығу мүмкін емес, тыныштық табу қиын деп естуге болады. Алайда, теңдестік қандай болар еді, егер оның маңында сіз күткендей көп емес болса? Shanghai Zhonghua Pharmaceutical Co., Ltd. бұнда ежелгі даналық пен жаңа ғылым қалада денсаулықты қолдау шешімдерін гармониялық түрде құру үшін бірігеді. Парфюм иістерінің және жергілікті қолданылатын майлардың кешенді әсері — күнділік өмірден қарапайым шығу жолы.

Иіс сіздің жүйке жүйесіңізді 60 секунд ішінде қалай қайта қосады

Сіздің миыныңыздағы эмоцияларды басқаратын орталыққа иіс арқылы тікелей әсер етудің бір түрі — ностальгия күйі. Сіз тыныштандыратын иісті иіс алған кезде сигнал күрделі есептеулер тізбегі арқылы өтпейді, бірақ ол сіздің дене күйіңізді қысқа мерзім ішінде өзгертуге қабілетті. Тиімді иіс таңдалғаннан кейін стресске реакция процесі азая бастайды, жылдам соққы баяулауға бастайды және эмоциялар бір минут ішінде өзгереді. Бұл — сиқыр емес, бұл биология. Осы қарапайым тәсіл арқылы сіз қаладағы стресс процесін тоқтатып, кез келген жерде уақытша тыныштық орнын жасай аласыз. Бұл — тез қалпына келтіру мүмкіндігі, оның үстіне біз сізге электрондық поштаға жауап беруге кететін уақыттан да аз уақыт ішінде санаңызды қалпына келтіруге мүмкіндік беретін құрал ұсындық.

Офистегі ритуалдар: Жұмыс істеу үшін диффузор + жергілікті қолданылатын комбинация

Менталдық шаршағаншылық пен назардың шашылуы — бұл жұмыс орнында кездесетін жиі кездесетін проблемалар. Ақыл-ойдың саулығы мен айқындығын қалпына келтіретін, қарапайым, тез және тиімді екі кезеңді ритуал. Бастапқыда сіз өз аймағыңызда жұмсақ түрде салқын және тазартқыш қоспа шашыратуыңызға болады. Бұл концентрацияға қолайлы жағымды орта құрады. Ұзақ мерзімді қолдану үшін осы қоспаның сол түрін сіздің көз алдыңыздағы немесе еніңізде қолдануға болады. Мұндай қоспа сізге тек сыртқы ортада ғана емес, сонымен қатар жұмыс күнінде өзіңізге де фокусталуға көмектеседі. Бұл назарды аудармайтын және салыстырмалы түрде жұмсақ әдіс сіздің зейінділігіңіз бен фокусыңызға тұрақты ағын қамтамасыз етеді және жұмыс үстеліңізді өнімділіктің әлеміне айналдырады.

Жоғары қысымды орталарда эвкалиптің дыбыс өткізбейтін әсері

Қаладағы психикалық кернеу — мамандарға әсер ететін жалғыз фактор емес; оларға дыбыс артығы, көрінетін ластану және физикалық тығыздалу да әсер етеді. Мысалы, эвкалипттің таза және жаңа иісі сияқты нақты иістерді иіс сүзгісі ретінде қолдануға болады. Оның тітіркендіргіш, бірақ тазартқыш иісі жоғары қысым немесе құрылымсыз жағдайларға ұшыраған кезде қабылданатын буферді қалыптастыру үшін қолданылады. Бұл иіс еркін ауа мен ашық ой сезімін күшейтеді, ал бұл стресс-дыбысты жеңуге көмектеседі. Бұл — күні бойы шулы қозғалыс ортасындағы ашық ауа желінің сияқты нәрсе, сондай-ақ ойдың тұмандануын жояды және сезімдерді қайта реттейді.

Иіс пен ұстау әсерін мақсатты түрде қолдануды үйреніңіз — бұл қалалық әлемде сіздің күндік құтқарылуыңыз болады. Шанхай Чжунхуа Фармацевтикалық Шарқы Ширкетінің жұмысы — бұл қиындықсыз денсаулық сәттерін жасау және сізге сырттан бастап төзімділік қалыптастыруға көмектесу.