Кішкентай ыдыс, үлкен әсер: тыныштықтың шағын сәттері үшін дәрілік майлар

Қазіргі заманғы қалалық стресс жиі бір ғана дауыл болып келмейді — одан гөрі ол күні бойы жұмыс істеп тұратын төмен жиілікті дыбыс сияқты. Шанхай Чжунхуа Фармацевтикалық компаниясында біз осы ритмді танимыз және дәстүрлерге негізделген, ғылыми негізделген тәсілмен жауап береміз: тыныштықты шағын, мақсатты сәттерде қалыптастыруға болады. Сондықтан біздің травялық майларымыз сіздің тынығу сәттеріңізде серігіңіз болуы үшін жасалды.

Микросәттер: Қалалық өз-өзіне қамқорлық үшін жаңа ритм

Негізгі идея қарапайым: өзіңе қамқорлық ұзақ, жойылғыш сессияларды қажет етпейді. Оның орнына, бұл — сіздің күніңізге енді қосылып қалған кішкентай уақыт аралықтарын қайтарып алу туралы — шақыру алдындағы минут, тапсырмалар арасындағы сәт, автокөлікті тоқтатқаннан кейінгі тыныштық. Стресстің пайда болуы осындай кішкене сәттерде жүреді, сонымен қатар оны жұмсарту да мүмкін. Бұл уақыт аралықтарын мақсатты түрде пайдаланып, сіз төзімділік құрайсыз, назар аударуды сақтап қаласыз және шаршауды болдырмаусыз.

Неліктен Фито Майлар Микро-Сәттерге Жарасымды?

Фито ароматты майлар эмоционалдық өзгеріске жеткізудің ең тез жолдарының бірін ұсынады. Иіс сана арқылы ойлау процесін минипаздап, тікелей миыңыздың лимбикалық жүйесіне — эмоция мен есті дамытатын орталыққа жетеді. Мақсатты бір тыныс алған сәтте жүйке жүйесіңізге жағдайыңызды өзгерту туралы сигнал беруге болады. Біздің қоспалар тексерілген дәрілік өсімдіктерден жасалып, заманауи өмірге бейімделген. Олар иістен гөрі артық нәрсе — бұл сіздің көңіл-күйіңізді тұрақтандыруға, кернеуді жоя отырып, зейінді арттыруға немесе тыныштықты шақыруға мүмкіндік беретін иіс құралдары — бәрі бірнеше тыныс алу ішінде.

Күніңізге арналған қарапайым дәстүрлер

Бұл шағын сәттердегі практикалар арқылы өсімдік майларын табиғи түрде енгізіңіз:

Жиналыстан Бұрын

Өзіңізді орнығытып, саналы болуға дайындалыңыз. Жиналысқа кіру немесе қоңырауға қосылу алдында отыз секунд бұрын сергітетін немесе орталандыратын майдың тамшысын білекке жағыңыз. Терең дем алыңыз. Бұл кішкене әрекет сіздің ойыңызды шашыранқы дайындықтан белсенді назар аударуға ауыстыруы мүмкін.

Қысқа Демалыста

Сандық прокрутканы сезімді жаңартумен ауыстырыңыз. Экраннан алыстап, сергітетін немесе тыныштандыратын майдың тамшысын саусақ ұшына алып, ұяңызды жеңіл массаж жасаңыз және үш баяу дем алыңыз. Бұл ақыл-ойыңыздың «тақтасын» қайта орнатады және кешкі шаршауды болдырмауға көмектеседі.

Транспортпен Жүруден Кейін

Саяхат пен жету арасында шекара жасаңыз. Тағайныңызға жеткенде тоқтап, босану мен тыныштықты тудыратын майды иісіңіз. Иіс сіздің саяхат қысымынан арылуыңызға және толық саналы келуіңізге көмектесетін ауысу белгісі болсын.

Кешкі Сыңғырлау

Денеңізге демалу уақыты келгенін хабарлаңыз. Күндегі кернеуден босаңсуға дайындалу үшін оқу немесе жұмсақ созылу кезінде тыныштандыратын бір шөп майын 5–10 минут бойы таратыңыз.

Неліктен кішкентай пішімдер маңызды: Қолданыс ыңғайлылығы мен ұсақтығы

Біздің кішкентай пішімдегі майларымыз микро-сәттер ритміне сай жасалған. Олар сөмкеңізге, қалтаңызға немесе үстел шкафына сияды — сіздің тыныштығыңыз қолда болады. Ұсақ өлшемі ашық жұмыс орнында, кафеде немесе поезда назар аудартпай тыныштық сақтауға мүмкіндік береді. Әрбір ыдыс күні бойы эмоционалды күйіңізді бақылау құралы ретінде жеке алаңға айналады.

Шанхай Чжунхуа Фармацевтикалық компаниясында біз дәстүрлі шөптерді қазіргі заманғы қажеттіліктермен ұштастырамыз. Бұл кішкентай ыдыстар кішкентай, мақсатты сәт сайын сіздің денсаулығыңызды сақтауға қалай көмектесетінін анықтаңыз.