Stress sa Lungsod? Makilala ang Iyong Katumbas: Ang Aromatherapy at Topikal na Terapiya ay Nagkakasalubong

Pabilis ang buhay sa lungsod. Hyperactive ang ating isip dahil sa ating nervous system—dahil sa pag-commute papuntang trabaho, sa madalas na pagtanggap ng mensahe, at sa paparating na mga deadline. Maaaring marinig na imposible ang mag-break at makahanap ng kapayapaan. Ngunit ano ang mangyayari sa balanse kung ang kailangan mo ay mas kaunti kaysa sa inaasahan mo? Sa Shanghai Zhonghua Pharmaceutical Co., Ltd. , pinagsasama ang sinaunang karunungan at bagong agham upang gawing harmoniyoso ang mga solusyon para sa kalusugan sa lungsod. Ang sobrang halo ng mga perfume scent at topical na lokal na aplikasyon ay isang simpleng paraan para makatakas mula sa pang-araw-araw na buhay.

Paano Binabago ng Amoy ang Iyong Nervous System sa Loob ng 60 Segundo

Isa sa mga uri ng direktang ugnayan sa sentro ng emosyonal na utos sa iyong utak sa pamamagitan ng amoy ay ang estado ng nostalgia. Ang signal ay hindi dinala sa pamamagitan ng isang kumplikadong serye ng mga kalkulasyon kapag humihinga ka ng nakapagpapakalmang amoy, at kakayahang baguhin ang iyong pisikal na estado sa loob ng napakabrief na panahon. Kapag isang angkop na amoy ang napili na, nagsisimula nang bumaba ang proseso ng reaksyon sa stress, unti-unting mabagal ang mabilis na tibok ng puso, at nagbabago ang emosyon sa loob lamang ng isang minuto. Hindi ito mahika—ito ay biyolohiya. Sa pamamagitan ng simpleng paraang ito, magagawa mong pigilan ang proseso ng stress sa lungsod at lumikha ng pansamantalang tirahan ng kalmado sa anumang lugar. Ito ang posibilidad ng mabilis na pag-reset na madalas nating binabale-wala, at ibinigay namin sa iyo ang paraan upang maibalik ang katalinuhan sa mas maikling panahon kaysa sa simpleng pagtugon sa isang email.

Mga Ritwal sa Opisina: Diffuser + Topikal na Kombinasyon para sa Trabaho

Ang mental na pagod at kawalan ng konsentrasyon ay mga karaniwang problema sa lugar ng trabaho. Ang isang simpleng, mabilis, at epektibong proseso na may dalawang bahagi ang ritual na nagpapabalik ng kalusugan ng isip at linaw sa pag-iisip at konsentrasyon. Maaari mong simulan ito sa pamamagitan ng mahinahon na pagsabog ng isang malamig at mapalinis na halo sa iyong sariling lugar. Nagbibigay ito ng mainam na kapaligiran na nakakatulong sa konsentrasyon. Sa mahabang panahon, ang parehong topical na preparasyon ay maaaring ilagay sa iyong mga templo o pulso. Ang ganitong halo ay magbibigay sa iyo ng mga benepisyong pangkonsentrasyon hindi lamang sa kapaligiran kundi pati na rin sa sarili mo sa loob ng isang araw ng trabaho. Ang teknik na ito—na hindi nakakadistract at kumpara sa iba ay mahina—ay maaaring gamitin upang mapanatili ang tuloy-tuloy na antas ng gising at konsentrasyon, at gawin ang iyong desk na isang produktibong paraiso.

Ang Epekto ng Pagbawas ng Ingay ng Eucalyptus sa mga Kapaligirang May Mataas na Presyon

Ang mental na pagaabala dulot ng lungsod ay hindi ang tanging salik na kaharap ng mga propesyonal; kasali rin dito ang labis na ingay, ang visual na polusyon, at ang pisikal na sobrang karamihan ng tao. Ang ilang partikular na amoy, tulad ng bago at malinis na amoy ng eucalyptus, ay maaaring gamitin bilang isang 'smell filter' (salamin ng amoy). Ang kanyang pampasigla ngunit pampalinis na amoy ay gagamitin sa pagbuo ng isang napapansin na buffer kapag harapin ang mataas na presyon o mga hindi organisadong kondisyon. Ito ay nagpapalakas ng pandama ng kalayaan ng hangin at bukas na isip, na kapaki-pakinabang sa pagbawas ng stress dulot ng ingay. Parang isang mainit na hanging hangin sa gitna ng isang abala at mapresurang araw—nagpapagaan ito sa ulo at nagrerealign ng iyong mga pandama.

Matutong gamitin nang may layunin ang amoy at ang paghawak; ang katotohanan ay magiging iyong pang-araw-araw na kaligtasan sa mundo ng lungsod. Ang gawain ng Shanghai Zhonghua Pharmaceutical Co., Ltd. ay lumikha ng mga ganitong sandali ng kaginhawaan na walang problema, at tulungan kang bumuo ng resilience (katatagan), na nagsisimula sa panlabas.