น้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่ดีสำหรับการคลายร้อน?

น้ำมันหอมระเหยเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการคลายร้อนเมื่ออากาศร้อนและอับชื้น พวกมันเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่เรียกว่าน้ำมันหอมระเหยจงหัว น้ำมันเหล่านี้ถูกใช้มานานแล้วเพื่อแก้ปัญหาต่างๆ และยังสามารถทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายและผ่อนคลายได้ ข้อความนี้เป็นคู่มือเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่คุณสามารถใช้เพื่อคลายร้อนและช่วยฟื้นฟูผิวของคุณ

น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในการคลายร้อน

มีน้ำมันบางชนิดที่รู้จักกันว่าช่วยคลายร้อน พวกมันช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและเย็นสบาย แม้จะมีแสงแดดแรงแค่ไหน เราจะครอบคลุมเรื่องต่อไปนี้ น้ำมันหอมระเหย мята 3ml : ermint, eucalyptus, ลาเวนเดอร์, chamomile, และเลมอน มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้น้ำมันเหล่านี้ได้ และพวกมันสนุกมาก! เช่น คุณสามารถใส่ในเครื่องกระจายกลิ่น ใช้ในสเปรย์เย็น หรือแม้กระทั่งในอ่างอาบน้ำผ่อนคลาย ไม่เพียงแค่น้ำมันเหล่านี้จะมีกลิ่นที่ยอดเยี่ยม แต่ความสามารถในการทำให้ผิวและร่างกายของคุณสงบลงในช่วงฤดูร้อนยังสามารถช่วยได้อย่างมาก

น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผิว

นี่คือรายการของน้ำมันหอมระเหยที่สามารถช่วยคุณได้เมื่อผิวของคุณร้อนเกินไป:

น้ำมันเปปเปอร์มินต์: น้ำมันชนิดนี้เป็นที่ชื่นชอบ เย็นสบายผิวหนัง เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับฤดูร้อนและจะช่วยแก้ปัญหาผื่นจากความร้อน แผลไหม้แดด และอาการคันได้ วิธีการใช้: ผสมน้ำมันเปปเปอร์มินต์จำนวนสองสามหยดกับน้ำมันพื้นฐาน เช่น น้ำมันมะพร้าว จากนั้นทาลงบนกล้ามเนื้อหรือบริเวณที่ตึงเครียด โดยจะรู้สึกถึงผลลัพธ์ที่เย็นทันที!

น้ำมันชนิดอื่นที่ดีเยี่ยมคือน้ำมันยูคาลิปตัส นี่เป็นอีกหนึ่งน้ำมันที่ช่วยปลอบประโลมผิวของคุณได้ สารประกอบเฉพาะตัวของมันสามารถลดอาการบวมและบรรเทาการอักเสบของผิวหนังได้ เพิ่มน้ำมันยูคาลิปตัสสักสองสามหยดลงในน้ำมันพาหะ เช่น น้ำมันอัลมอนด์ จากนั้นใช้มันบนผิวเพื่อรับผลเย็นสบาย

น้ำมันลาเวนเดอร์: น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบ มันช่วยเย็นผิวจากแสบร้อนแดด ความร้อนใต้ผิว และแม้กระทั่งแผลจากแมลงกัด อีกวิธีหนึ่งคือสร้างสเปรย์ผ่อนคลายโดยใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ไม่กี่หยดผสมกับน้ำใส่ในขวดสเปรย์ ทุกครั้งที่ฉันต้องการความเย็นฉับพลัน ฉันจะพ่นมันลงบนผิวและทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นทันที

น้ำมันคาโมมายล์: น้ำมันชนิดนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการปลอบประโลมผิวและช่วยลดรอยแดงและการอักเสบ มันมีประโยชน์ในการลดรอย曬และโรคผิวหนังอีซีเซมา วิธีการใช้งาน: ผสมน้ำมันคาโมมายล์บางหยดเข้ากับน้ำมันพาหะเช่น น้ำมันโจโจบาแล้วนวดลงบนผิว คุณจะรู้สึกถึงผลเย็นที่ช่วยปลอบประโลมผิว

น้ำมันเลมอน - ให้กลิ่นหอมสดชื่นและสว่างใส เป็นตัวช่วยที่ดีในการลดอุณหภูมิร่างกายและช่วยลดการอักเสบได้ สำหรับน้ำมันเลมอน ให้เติมไม่กี่หยดลงในขวดสเปรย์พร้อมน้ำ จากนั้นพ่นลงบนผิวหนังเพื่อรับความสดชื่นและความเย็นทันที

ทำไมคุณถึงต้องใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อผ่อนคลาย?

แต่ในแบบฉบับที่ peppermint essential oil เข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านทางจมูกหรือผิวหนัง นอกจากนี้ การสูดดมสารเหล่านี้ทำให้โมเลกุลขนาดเล็กซึมผ่านกระแสเลือดได้ง่าย และทำให้คุณรู้สึกเย็น เปปเปอร์มินต์ช่วยให้ผิวของคุณเย็นลง มันกระตุ้นตัวรับความเย็นเมื่อคุณทาลงไป ส่งสัญญาณไปยังสมองว่าคุณกำลังรู้สึกเย็น นี่คือเหตุผลที่น้ำมันหอมระเหยสามารถทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการช่วยลดความร้อนในวันที่อากาศอบอุ่น

ฤดูร้อน -- เมื่ออากาศร้อน มีความชื้นสูงและร้อนแรง

ในบางครั้ง วันฤดูร้อนที่ร้อนจัดอาจรู้สึกเหมือนฝันร้ายที่ทนไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้! น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถช่วยลดความร้อนหลังจากเผชิญกับอากาศร้อนได้:

น้ำมันเปปเปอร์มินต์ — น้ำมันชนิดนี้ยอดเยี่ยมเพราะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกเย็นลงและช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้ เหมาะสำหรับบ่ายฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัด

น้ำมันลาเวนเดอร์: น้ำมันชนิดนี้ขึ้นชื่อเรื่องผลลัพธ์ในการทำให้สงบ มันสามารถทำให้คุณรู้สึกเย็นในฤดูร้อนและช่วยผ่อนคลายจิตใจได้

น้ำมันยูคาลิปตัส — น้ำมันที่ดีเยี่ยมสำหรับการช่วยแก้ปัญหาผิวหนังจากการโดนแดดเผาและการระคายเคือง เหมาะสำหรับวันที่อากาศร้อนกลางแจ้ง!

น้ำมันคาโมมายล์ – สกัดจากพืชชนิดนี้ทั้งช่วยปลอบประโลมผิวและทำให้ผิวเย็นลง ช่วยลดความแดงและความอักเสบ เหมาะสำหรับผิวที่แพ้ง่าย

ประเภทของน้ำมันหอมระเหยสำหรับการบรรเทาอย่างรวดเร็ว

น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยให้คุณรู้สึกบรรเทาได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณต้องการมากที่สุด หากคุณรู้สึกร้อนเกินไปหรือไม่สบาย ใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดเย็นเหล่านี้เพื่อการบรรเทาทันที:

เหมาะสำหรับผื่นจากการโดนความร้อน การถูกแดดเผา และอาการคัน น้ำมันเปปเปอร์มินต์: เมื่อคุณรู้สึกร้อนเกินไป มันสามารถมอบการบรรเทาอย่างรวดเร็วได้

น้ำมันยูคาลิปตัส: น้ำมันชนิดนี้ช่วยลดอาการบวมและการระคายเคืองของผิวหนังได้จริง ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าเป็นทางออกที่รวดเร็วสำหรับความไม่สบายของผิว

น้ำมันลาเวนเดอร์ — วิธีใช้น้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับผิวไหม้แดด ผื่นคัน และแผลจากแมลงกัด ช่วยปลอบประโลมผิว/ตัวคุณเอง และยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตใจ

น้ำมันคาโมมายล์ลดอาการบวม — น้ำมันชนิดนี้เหมาะสำหรับการลดความแดงและอักเสบของผิวหนัง ให้ความบรรเทาอย่างรวดเร็วเมื่อจำเป็น

ทั้งหมดนี้ น้ำมัน мята แบบเข้มข้น สร้างวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงความร้อนและฟื้นฟูตัวคุณในวันฤดูร้อนที่ร้อนแรง น้ำมันเช่น เพปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ และมะนาวสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและสบายตัวได้ เพียงแค่ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันพาหะก่อนใช้กับผิวหนัง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้ใด ๆ ก่อนหน้านี้ ให้ความเย็น ทำให้มันสนุก และดูแลตัวเองในฤดูร้อน!