น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยสร้างความสดชื่นมากที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นและใช้งานประจำวัน

จงหัวรู้สึกยินดีที่จะแบ่งปันน้ำมันหอมระเหยที่ลืมไม่ลงจากทุกวัน มนต์ขลังของน้ำมันหอมระเหยคือพวกมันมาจากพืชและสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและทำให้คุณมีความสุข พวกมันมีกลิ่นที่ยอดเยี่ยมและสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้ ตอนนี้ มาดู 5 น้ำมันหอมระเหยที่พบบ่อยที่สุดซึ่งยอดเยี่ยมในการทำให้คุณรู้สึกดีและเหตุผลที่พวกมันทำงาน

น้ำมันหอมระเหยที่สร้างความสดชื่นมากที่สุด

1. น้ำมัน мяta

และน้ำมันเปปเปอร์มินต์คือน้ำมันหอมระเหยอันดับหนึ่งที่คุณควรมี! กลิ่นของมันให้ความรู้สึกเย็น และสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะ มันอาจช่วยคุณได้หากคุณปวดศีรษะ นอกจากนี้ น้ำมันเปปเปอร์มินต์บริสุทธิ์ ยังช่วยปรับปรุงกระบวนการคิดของคุณ มอบความชัดเจนและสมาธิให้กับคุณอีกด้วย คุณสามารถระเหยมันในเครื่องกระจายกลิ่นและเติมกลิ่นหอมภายในห้องของคุณได้ เพียงแค่หยดสองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหย เปิดเครื่อง และเสร็จแล้ว! หากต้องการใช้กับผิวหนัง ให้ผสมน้ำมันหนึ่งหรือสองหยดกับน้ำมันชนิดอื่น (เรียกว่าน้ำมันพาหะ) จากนั้นวางเบา ๆ บนขมับของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

2. Lemon Oil

น้ำมันชนิดอื่นคือน้ำมันเลมอน ซึ่งสดชื่นมาก มันช่วยทำให้คุณกลับมาอยู่ในสถานที่ที่มีความสุขและแจ่มใส ซึ่งยอดเยี่ยมเมื่อคุณต้องการยกอารมณ์ขึ้น! กลิ่นของเลมอนสดใสขนาดที่มันเหมือนแสงแดดและจะช่วยให้คุณล้างสมองได้อีกด้วย เติมห้องด้วยน้ำมันเลมอนที่กระตุ้นพลังเพื่อเติมอากาศโดยเพิ่มลงไปในเครื่องกระจายกลิ่น หากคุณต้องการลองใช้กับผิวหนัง ให้ผสมน้ำมันเลมอนสองสามหยดกับน้ำมันพาหะ ดังนั้นคุณสามารถใช้ประโยชน์จากความสดชื่นของมันและยังมีกลิ่นหอมดี

วิธีการแก้ปัญหาที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้นและธรรมชาติมากขึ้นด้วยกลิ่นหอมระเหย

3. น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมและช่วยให้การหายใจของคุณดีขึ้นได้อย่างมาก น้ำมันยูคาลิปตัส: เมื่อรู้สึกแน่นหน้าอกหรือเป็นหวัด น้ำมันยูคาลิปตัสนี้สามารถช่วยล้างทางเดินหายใจและบรรเทาอาการให้คุณได้ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับใช้กับเครื่องกระจายกลิ่น (diffuser) อีกด้วย วิธีใช้: ผสมน้ำมันไม่กี่หยดเพื่อสร้างกลิ่นสดชื่น นอกจากนี้ การเติมน้ำมันยูคาลิปตัสไม่กี่หยดลงในอ่างอาบน้ำอุ่นยังสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และเพิ่มความรู้สึกสดชื่นได้อีกด้วย

4. น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันที่พิเศษซึ่งช่วยส่งเสริมความสงบและการผ่อนคลาย มีกลิ่นหอมละมุนและสวยงามที่ช่วยให้จิตใจของคุณสงบลง มอบการบรรเทาความเครียดและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย นอกจากนี้น้ำมันลาเวนเดอร์ยังสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีในตอนกลางคืน หากคุณกำลังพบว่าการนอนเป็นเรื่องยาก) เพื่อกระจายกลิ่นทั่วห้องของคุณ หากต้องการใช้กับผิวหนัง แค่ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ไม่กี่หยดลงในน้ำมันพาหะแล้วถูส่วนผสมลงบนข้อมือหรือคอของคุณ คุณจะรู้สึกสงบและพร้อมสำหรับการนอนหลับที่ดี

5. น้ำมันโรสแมรี่

น้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นที่สามารถช่วยในการเพิ่มสมาธิและความจำของคุณคือน้ำมันโรสแมรี่ กลิ่นนี้สามารถปลุกคุณและสมองของคุณให้ตื่นอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีการบ้านหรือต้องการโฟกัส การใช้งานผ่านเครื่องกระจายกลิ่นที่มีน้ำมันโรสแมรี่จะช่วยได้ ลองทำน้ำมันอะโรมาเธอราพีแบบมีน้ำหนักโดยผสมกับน้ำมันพาหะแล้วทาลงบนผิวขณะที่คุณกำลังศึกษา

น้ำมันเพิ่มเติมเพื่อสร้างความสดชื่นให้คุณ

6. Bergamot Oil

น้ำมันเบอร์กามอต น้ำมันเบอร์กามอตเป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดความเครียดและความวิตกกังวล มันมีกลิ่นหอมแบบซิตรัสที่สดใสซึ่งสามารถช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน! อีกหนึ่งประโยชน์ของน้ำมันเบอร์กามอตคือ หากคุณรู้สึกเศร้า เศร้าหมอง หรือวิตกกังวล น้ำมันชนิดนี้จะช่วยผ่อนคลายและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของคุณ คุณสามารถระเหยมันในพื้นที่ของคุณ หรือผสมกับน้ำมันพาหะแล้วทาลงบนผิวหนังของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาทั้งวันกับกลิ่นหอมสดชื่นของมัน

7. น้ำมันเกรปฟรุต

อีกหนึ่งน้ำมันที่ช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณได้คือน้ำมันเกรปฟรุตเช่นกัน และ น้ำมันหอมระเหย мята หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเซ็ง กลิ่นหอมสดชื่นของเกรปฟรุตจะช่วยกระตุ้นคุณและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นทันที! ใช้งานในเครื่องระเหยเพื่อกระจายกลิ่นหอมสดใสไปทั่วพื้นที่ของคุณ หรืออาจผสมกับน้ำมันพาหะแล้วนวดลงบนผิวหนังเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่กระตุ้นประสาทสัมผัส

8. น้ำมันเลมโกรส

หนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดที่ควรมีติดไว้ในชุดของคุณ น้ำมันตะไคร้ให้ความรู้สึกมุ่งมั่นและตื่นตัว กลิ่นหอมสดชื่นของมันช่วยให้คุณผ่อนคลาย และสามารถล้างสมองจากทุกอย่างได้ ในขณะที่คุณกำลังทำงานหรือพยายามเรียน น้ำมันตะไคร้สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้นได้ คุณสามารถระเหยมันออกมา หรือนำไปผสมกับน้ำมันพืชแล้วใช้ทาภายนอกเพื่อประโยชน์จากความสะอาดของมัน

9. Orange Oil

น้ำมันส้มเป็นน้ำมันที่สร้างพลังบวกและช่วยกระตุ้นอารมณ์! กลิ่นซิตรัสช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขและกระปรี้กระเปร่า เหมือนกับ น้ำมันเปปเปอร์มินต์กลิ่นหอม ถ้าคุณรู้สึกเศร้าหมอง น้ำมันส้มเป็นตัวเลือกที่ดี มันสามารถเติมลงในเครื่องระเหยเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมนี้ นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับน้ำมันพืชเพื่อเพิ่มพลังเมื่อใช้ทาภายนอกได้อีกด้วย

10. Frankincense Oil

น้ำมันพิเศษชนิดหนึ่ง คือน้ำมันแฟรงกินเซส ช่วยสร้างความสงบและความสงบสุข มันสามารถทำให้คุณรู้สึกมั่นคงและผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมนี้ น้ำมันแฟรงกินเซสเป็นตัวช่วยสำคัญหากคุณเครียดหรือเผชิญกับความวิตกกังวล คุณสามารถระเหยมันในห้องนอนของคุณ หรือผสมกับน้ำมันพาหะแล้วทาลงบนผิวหนัง เพื่อให้คุณได้สัมผัสกับผลลัพธ์ที่ปลอบประโลมตลอดทั้งวัน

สรุป

สรุปแล้ว มีน้ำมันหอมระเหยที่สดชื่นมากมายจากจงฮวาที่จะทำให้คุณรู้สึกดี และยังมีความสุขและความผ่อนคลาย! น้ำมันยอดนิยมประกอบด้วยเปปเปอร์มินต์ เลมอน ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ เบอร์กาม็อต เกรพฟรุต เลมอนกราส ส้ม และแฟรงกินเซส น้ำมันเหล่านี้แต่ละชนิดมอบประโยชน์ที่ไม่เหมือนกันซึ่งจะเปลี่ยนแปลงวันของคุณ การใช้น้ำมันเหล่านี้ในเครื่องระเหยหรือผสมกับน้ำมันพาหะ จะทำให้คุณได้เพลิดเพลินกับกลิ่นหอมและประโยชน์ของพวกมัน! คุณจะรู้สึกสดชื่น มีพลัง และพร้อมที่จะเอาชนะวันนี้