မက်လေးရှိပါက အသားယူခြင်းဟာ မကြီးမားစွာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဟာ ဘယ်လို ဆဲလောင်ထိုးဖြစ်လာမည်၊ နှာချောင်းကို ပိတ်ထားပြီး ပေါင်းကို ချောက်နှုန်းရှိနိုင်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကို သင့်ကို နားလည်စေသော ရောဂါများကို ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်တွေမှာ သင့်အပူချိန်က လျှော့ချပြီး တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အချိန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကို အချိန်ကို အပိုင်းအခြား တိုးတက်စေရန် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဝင်သွင်းခြင်းနှင့် စားခြင်း ပေါင်းကို ချောက်နှုန်းရှိပြီး သင့်ကို ကော်ကော်လာမှုကို ကြိုးစားနေပါက အင်ဟာလာကို သုံးခြင်းဟာ သင့်အကောင်အထည်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အင်ဟာလာထဲမှာရှိသော ဆေးက ပေါင်းထဲမှာ ပေါက်လာတဲ့ မျောက်ကို ဖွင့်လှစ်ပေးပြီး သင့်အသားယူခြင်းကို ခက်ခဲစေတဲ့ အဲဒီ အလေးချိန်တွေကို ဖျက်သွားပါတယ်။ မျောက်က ဖွင့်လှစ်လာပြီးနောက် လမ်းကြောင်းတွေကို ဖွင့်ပေးပြီး သင့်အသားယူခြင်းကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဟာ အကောင်အထည်ဖြင့် အကောင်အထည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ အရာတွေကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သင့်ဟာ အသားထိုးခြင်းကို ရပ်ပြီး အလွန်ပိုမိုပြေးခြင်းကို မျှော်လင့်ထားခဲ့လား? အဲဒါက အလွန်ခက်ခဲတဲ့အခါပဲလို့ မဟုတ်ဘူးလာ? အကြောင်းကတော့ သင့်ခန္ဓာကို အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်။ ဘောလုံးကစ်ခြင်း၊ ကစားရောက်မှုလုပ်ခြင်း နှင့် သင့်ကိုယ်တိုင် အားကစားမှုများကို အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်။ ကြော်ငြာအချိန်တွင် သင့်ကိုယ်တွင် လေလိုအပ်သောအခါ မျက်ဆိုးက လေလမ်းကို ပိတ်ပင်လို့ အသားထိုးခြင်းက ခက်ခဲလာပါတယ်။
အင်ဟိုလာကို သုံးပြီး လေလမ်းများကို ဖွင့်လှစ်ပေးပြီး သာလွန်စွာ လေထိုးနိုင်စေပါတယ်။ အင်ဟိုလာထဲရှိ ဆေးဝါးက လေလမ်းများရဲ့ လူးချိုးမှုနှင့် ကြောင်းကြီးမှုကို လျော့ချပေးပြီး လေထိုးခြင်းကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အင်ဟိုလာကို သုံးပြီး သင့်အတွက် လေထိုးခြင်းက ပိုပြီး ကောင်းပြီးမည်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဟာ လေထိုးခြင်းမှာ မကြီးမားဘူးလို့ ကလေးများနဲ့အတူ ပြေးနိုင်ပါတယ်။
အင်ဟိုလာဟာ သင့်ရဲ့ အိတ်ထဲမှာ ထုတ်ယူပြီး ပို့လိုက်ရင် သူ့ကို ပို့လိုက်ပြီး သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးက လေလမ်းမှာ သွားတာနဲ့ % ကို အကောင်းဆုံးအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အခြေခံအချက်များကို ကြာရှည်မှာ မဟုတ်ဘဲ လွယ်ကူစွာ ရှိပါမယ်။ ပို့ချိန်မှာ အင်ဟိုလာက အလွန်ကြီးမားလို့ မဟုတ်ဘဲ ပြောင်းလိုက်တဲ့အခါ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အခြားသော အကြောင်းအရာများနဲ့ အတူ အင်ဟိုလာက သုံးရာတွင် အျှင်မှာ များပြီး သင့်ရဲ့ အာရုံစိတ်မှာ အိမ်မှာ မှောင်မှာ မဟုတ်ဘဲ လွယ်ကူစွာ ဖြစ်ပါတယ်။
အင်ဟယ်လာထဲမှာရှိတဲ့ ဆေးက သင့် လေလမ်းများထဲမှာရှိတဲ့ ပါ၀င်ခြင်းနဲ့ လေ့လာမှုကို ဖျက်သိမ်းပေးပြီး ဒါက သင့်အတွက် အလွယ်တကူ လောင်းမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ လေလမ်းများ 敝ာဖြစ်လာတာနဲ့ က္ကဗ္ဂ်မှုနဲ့ ဝါးသံများကို လျော့နည်းစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါက သင့်အတွက် အချိန်ကို အဆုံးသတ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ပြင်းပြီး ပြောင်းလဲစေဖို့ အကူအညီပေးပါတယ်။
သင့်ဟာ မကောင်းသောအခါမှာ ဒါကို ပြီးစီးမယ်ဆိုတာ စောင့်ရှာဥုံးဖို့ အချိန်က အလျားလျားပြီး အခြောက်အခြားထက် အဆိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ခြားနာမှု အခြားအရာတွေအားလုံးကို 'ပြီးစီး' ဖို့အတွက် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လုံးလို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ခြောက်မှာရှိတဲ့ အင်ဟယ်လာက ပြင်းပြီး အလွယ်တကူ အဖြေပေးပါတယ်။ အင်ဟယ်လာထဲမှာရှိတဲ့ ဆေးက အနည်းဆုံး အချိန်အတွင်းမှာ အလွယ်တကူ လောင်းလွယ်စေပြီး ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။
ပণုပဏ္ဏများကို အိုင်းအားထိန်းသိမ်းပြီး အင်အားကို သိမ်းဆည်းပြီး အင်ဟာလာအတွက် အဆိပ်ရောင်းကို သိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ ဒါမျိုးတွေက အလွန်မြင်လွင်ပြီး အလွယ်တကူ တည်ဆောက်နိုင်ပြီး ပိုင်းခြားမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရေပြားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် သံကို ကာကွယ်ပေးပြီး လောင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ဇုန်ဟာဖာမေစ်တစ်ခုက ၁၁၀ နှစ်ထက်ပိုသော အချိန်ကြာမြင့်တွင်ရှိခဲ့သည်။ လိုင်းနဲ့ ဟူးဘရောင်းဆိုင်ရာ မာ့က်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက် ပထမဆုံးဆိုင်ရာအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာမြင့်တွင် အရှိန်အကြောင်းကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ယခုနှစ်တိုင်းတွင် ဒေသခံများအတွက် ပထမဆုံးမှတ်တမ်းများကို တရုတ်ဖာမေစ်တွင်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ အိမ်ခြံချိုးဖော်မှု၊ ကြီးမားသော မာ့က်စီးကားနှင့် အမျိုးအစားများအပေါ် အားပေးခြင်းဖြင့် ခြောက်ကြိမ်ခြင်းအတွက် အသစ်များကို ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် ပြင်သစ်တရုတ်နိုင်ငံ၏ ပထမဆုံးတွင်းပြည်မှာဖာမေစ်လုပ်ငန်းရှိ ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၁၀၀ နှစ်ထက်ပိုသော အမျိုးသားမာ့က်ဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ လိုင်းနဲ့ ဟူးဘရောင်းနှင့် ဟိုင်းဝါမြို့ အိမ်ခြံချိုးဖော်မှုများသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် ခြောက်ကြိမ်ခြင်းအတွက် အများပြည်သူများမှ ကျော်ကြားခဲ့သည်။
ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုသင့်တဲ့ ထုတ်ကုန်များကို ပေးချေရန် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အမြဲတမ်း အလုံအလျင်ရှိ ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်得起းနိုင်သော စျေးနှုန်းဖြင့် ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တစ်ဦးချင်းစီကို မိသားစုအဖြစ် ကြည့်ပြီး ပြုလုပ်ပါသည်။ ဘယ်နိုင်ငံမှ လာသည့်သူများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပြုလုပ်ပါသည်။ နှစ်စဉ် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆို အသစ်များကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုခြင်းကို ပြီးပြည့်စွာ စမ်းသပ်ပြီး အရည်အသွေးအတွက် စမ်းသပ်ထားပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရောင်းအဖွဲ့သည် သင်၏ အကြံပြုချက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေသည်။