သင်သည် ပြောင်းလွန်စွာ ပူပြင်းသော သြဂုတ်ရက်နေ့တွင် အားပိုင်းချိန်နှင့် သွေးကျော်ကို ရှိနေပြီး နေရောင်ချိုးပေါ်တွင် အားပိုင်းချိန်နှင့် အားလုံးကျဆင်းနေပါသည်။ အားပိုင်းချိန်သည် ပူပြင်းသော အားလုံးကို ဖျက်သိမ်းရန် ရေချိုးခြင်းက ပထမဆုံးအရာဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ရေသားသည် မကောင်းပါဘူး။ သင့်ရေချိုးခြင်းကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ပီပါမင့်အိုင်အနည်းငယ်ကို ရေချိုးထဲသို့ထည့်ပါက သင့်ရေချိုးခြင်းကို ပိုမိုသော အာရုံစိတ်နှင့် အားပိုင်းချိန်ဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပီပါမင့်အိုင်က ဘယ်လိုလုပ်ရင် ရေချိုးခြင်းကို ကောင်းမွန်သော အတွင်းသို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ သင့်သည် အဲဒီနည်းလမ်းကို အကြံပြုပါ။
ပီပါမင့်အိုင်လ်သည် ပီပါမင့်အပင်၏ ရွက်မှ ထုတ်ယူထားသည်။ ထိုအိုင်လ်မှာ အရာသားဖြင့် ကြောက်ဆန်းသော အရာသားကို ခံစားစေပြီး သော့ကိုယ်တိုင် ဝင်သောက်လျှင် အသံုးအဆောင်ရှိသည်။ ဒါဟာ သင့်ကို အလွန်အမြင်းအမြစ်ဖြင့် အလွယ်တကူ အလှပစွာ အလုပ်လုပ်စေပါသည်။ ကျွန်တော်တို့သည် ပီပါမင့်အိုင်လ်အနည်းငယ်ကို ချဉ်းချုပ်တွင် ထည့်ပြီး အပူချိန်မြင့်ရှိ ရေတွင် လျှော်လွှာခြင်းဖြင့် သော့ကိုယ်တိုင် အလွန်အမြင်းအမြစ်ဖြင့် အလှပစွာ အလုပ်လုပ်စေပါသည်။ ထို့ပိုင်း သင့်ရဲ့ ဆေးခန်းတွင် အရာသားကြောက်ဆန်းသော အရာသားကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ ထို့ပိုင်း၊ သင့်သည် Epsom salt bath (တစ်ခုလုံး) ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လက်မှုတွင် Epsom salt ကို ထည့်ပြီး လက်မှုကို လျှော်လွှာခြင်းဖြင့် သင့်လက်မှုမျက်နှာကို အလွန်အမြင်းအမြစ်ဖြင့် အလှပစွာ အလုပ်လုပ်စေပါသည်။ ပီပါမင့်အိုင်လ်နှင့် Epsom salt ကို သင့်ချဉ်းချုပ်တွင် ထည့်ပြီး သင့်ချောင်းမျက်နှာကို အလွန်အမြင်းအမြစ်ဖြင့် အလှပစွာ အလုပ်လုပ်စေပါသည်။
အောက်သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်ရာအားဖြင့် သင့်အချင်းချင်းကိုပိုပြီးစွာလေးထိန်းပေးနိုင်ပါမယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်တိုင် ရှိနေတဲ့ အချိန်မှာ အားပေးပြီး လူသားတွေရဲ့ အားကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရာစုများစွာအကြား လူတွေဟာ peppermint oil ရဲ့ အားကို အားပေးဖို့အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ခုန်ပြီး ပိတ်မိတဲ့နေ့မှာ သင့်ကိုယ်တိုင် အားမပြီး သို့မဟုတ် အပူပြားတဲ့နေ့မှာ သူ့ကို အားပေးဖို့အတွက် သင့်ရဲ့ bathtub ထဲမှာ peppermint oil ထည့်ပေးလိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်တိုင် ပိုပြီးစွာ လွတ်လပ်မှုနဲ့ အားပေးပြီး သင့်ရဲ့ ပြီးသားရှိတဲ့ ရာသီဥတုကို အောင်မြင်စွာ တွေ့ရှိနိုင်ပါမယ်။ ဒါဟာ နေ့လုံးအဆုံးမှာ အားပြန်ပေးဖို့အတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
ပီပါမင့်အိုင်လ်၏ သာမန်ဆိုင်ရာအချက်အလက်သည် မြောက်ဆိုင်ရာအငွေအရောင်းကို ဖျက်သိမ်းရန်၊ ထို့အပြင် ပိတ်ဆို့မှုကို ဖယ်ရှားရန်တွင် အထောက်အကူအရေးကို ပေးသည်။ သင့်ရဲ့စားသောင်းရေတွင် ပီပါမင့်အိုင်လ်ထည့်ခြင်းဖြင့် ဒီမြစ်လေးအိုင်လ်၏အသံုးအဆောင်မှာ အပိုင်းအခြားအကျိုးအမြတ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အကြောင်းကို အခြားသော မြစ်လေးများကို ဖျက်သိမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒီအရာကို သင်္ဘောသို့ ထားခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကို ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ အဲဒါကို အလွန်သာယာလှပါတယ်။ ထို့ပြင် ဒါဟာ လျှို့ဝှက်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြင့် လျှို့ဝှက်မှုကို ဖျက်သိမ်းနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် လျှို့ဝှက်မှုကို ဖျက်သိမ်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အလုပ်လုပ်ခြင်းမှ ပြန်လာသောအခါတွင် သင့်ရဲ့ဆိပ်ကပ်မှုထဲတွင် ပီပါမင့်အိုင်လ်ထည့်ထားသော စားသောင်းရေထဲတွင် ချိုးခြင်းဖြင့် သင့်အားလုံးအတွက် လိုအပ်သောအရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သိမ်းပင်လက်ရည်ရဲ့ အရည်အချင်းဟာ အနည်းဆုံးဖြစ်တဲ့ အရမ်းအသွေးရဲ့ သဘာဝဆိုင်ရာ အိမ်းအခါးအကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့် ခန္ဓာကို အပိုင်းလျှင် လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သြဂုတ်ရက်များမှာ သင့်ဟာ အောက်ချိုးနေတဲ့အခါမှာ အရမ်းအသွေးရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရေကူးမှုထဲမှာ အနည်းငယ်ချို့ ထည့်ပေးခြင်းနဲ့ သင့်ဟာ အစွမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သိမ်းပင်လက်ရည်ရဲ့ ရေကူးမှု: အပြင်မှာ နာရီများစွာ အခြေခံပြီး အိမ်သို့ ပြန်လာတဲ့အခါ၊ အပူပြင်းထန်တဲ့အခါမှာ အဲဒီအပူပြင်းက ကျွန်တော်ကို ပူပြင်းစေပြီး ကျွန်တော်ရဲ့ ကိုယ်ကို လျှော့ချစေပါတယ်။ ဒါဟာ အပူပြင်းကို လျှော့ချဖို့အတွက် အလွယ်တကူပြီး အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
အနောက်ဆုံးတွင် ပီပါမင့်အိုင်လည်း အစွမ်းတိုးချသော အရာဖြစ်ပြီး သင့်တို့၏ စိတ်ကြိုက်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။ တော်တော်ရောင်းသုတေသနများက ပီပါမင့်အိုင်၏ အရူးသည် ဗိသုကာအားလပ်မှုနှင့် ထိုးထိုင်းမှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်ဟု အတည်ပြုခဲ့ပါသည်။ ဒီမှာ သင့်သည် ယင်းအိုင်ကို ရေချိုးထဲသို့ထည့်ပါက အိုင်ကို ချိုးခြင်းနောက် သင့်သည် ပိုမိုသော အစွမ်းနှင့်အတိုင်းအတာရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကို တိုးတက်စေနိုင်သော အျားဝင်နှင့် အာရုံစိတ်ဖြစ်သော နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်သည် အားပိုင်းချိန်မှာ သို့မဟုတ် အစွမ်းမှာ အားလုံးကျဆင်းနေပါက ပီပါမင့်အိုင်ဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် သင့်စိတ်ကြိုက်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်ပြီး လှုပ်ရှားစေနိုင်သည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရောင်းအဖွဲ့သည် သင်၏ အကြံပြုချက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေသည်။
EN
AR
HR
CS
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
KA
BN
GU
LA
MY
KK
MG
UZ
