Vahaolo-tsarantsaran-tongony ho an’ny mpandeha: Famaranana vatana rehefa miandraikitra

Vahaolo-tsarantsaran-tongony ho an’ny mpandeha: Famaranana vatana rehefa miandraikitra.

Ny fiandronana dia tsy fahasamihafana fotsiny, fa herisetra ara-batana koa. Ny ratsy mangina avy amin’ny fiahiana ankehitriny dia voakarakara ao amin’ny vatana, tahaka ny toerana fijanonana lavalava sy ny ranon’kofaka be voninahitra, ary ny fiainana amin’ny fiaramanidina sarotra. Na dia tsy afaka niala amin’ny fiainana anio aza isika, dia afaka namonjy ny faharerana azo atao. Ny fanafody masirasira dia mety ho fitsidihana ho an’ny olona miasa na mandeha matetika. Ao amin’ity lahatsoratra ity dia hamalalana ny fampiasana vahaolona masirasira sy vahaolona topikaly izay mety hanampy betsaka amin’ny fahatsiarovana ny hozatra.

Ny lanjan’ny fiandronana ankehitriny: Fijanonana lava, ranon’kofaka be, sy fiaramanidina be olona

Ny sarany fiandohana, na tsy nisongona an-tsipìka iray ora na nizotra fahana eo amin’ny fiaramanidina misy olona mivazava manodidina anao. Ny fisongony matetika dia mety hiteraka fihenjanana eo amin’ny lalantsaran-doha ambany sy ny volo-manoka, ary ny handraisana laptop sy valisesa dia mety hiteraka fihenjanana eo amin’ny ranon-tsokatra sy ny sofina. Amin’ny fiaramanidina na fiaramanidina kely, dia tsy tahaka an’izay dia mihenjana ny vatana mba hanamorana ny toetra, izay mampidi-doza elaela aloha mandritry ny asa. Io famatsiana io no mahatonga antsika ho very sy tsy ara-drariny. Ny fanadihariana ireo toerana misy fihenjanana no dingana lehibe voalohany mba handrefesana azy ireo amin’ny alalan’ny fomba azo takarina haingana.

Ny antony nahay ny Herbal Topicals dia zava-pisotro tsara ho an’ny fitsidihana

Raha mihodina amin’ny fiaramanidina, ny hanahanana sy ny hafainganana dia zava-dehibe. Ny vokatra herbal tahona tahona toy ny baom-ba, rano misy herbes ary sivivoly dia ireo zavapino tena tsara indrindra amin’ny fotoana mihodina. Tsy mila rano, fanafody na asa fanaovana tsy miloilo. Ny fitsaboana haingana dia manome fitsaboana manokana amin’ny toerana ilain’ny vatana, miaraka amin’ny zavatra azo antoka izay mamatsy ny vatana mahangaina, mampihena ny rà ary manome traikefa mamparesy. Misy haavony sy azo akenda any any izy ireo, izay manamorona ho an’ireo mpizotra rehefa mitady.

Fitsaboana haingana Routines Ho an’ny mpihodina

Tsy mila sarotra ny nananganana ny fitsaboana herbal eo amin’ny fiarahamonina. Ireto dia sasany amin’ireo fomba fiasa fototra miankina amin’ny haavon’ny lalantsaranareo.

Amin’ny Treny ivelany na Bado

Rehefa mipetraka na mijoro ianao, dia araraoty izany fotoana izany ary avelao haingana ny fihenjanana. Ny menaka na balsama ampiasanao amin'ny tendron'ny rantsantananao dia rano kely avy amin'ny menaka na menaka misy zavamaniry, ary ampiasanao amin'ny fihodinana miolakolaka eo amin'ny tendron'ny rantsanao. Avy eo, manaova fanorana ny tendany sy ny soroka, izay toerana itomboan'ny adin-tsaina. Ny fanorana miaraka amin'ny fanafody zavamaniry dia manampy amin'ny fanalefahana ny tsindry amin'ny aretin'andoha sy ny fanalefahana ny hozatra mivaingana alohan'ny hahatongavana any amin'ny toerana itodiana.

Nandritra ny Fandehanana

Mila mampiasa ny fihetsika ianao rehefa mandeha eo anelanelan'ny fijanonana na eo anelanelan'ny gara sy ny biraonao. Ampiasao ny raikipohy azo entina eny an-tanana ary manaova fanorana ny faritra ambony lamosinao/soroka eny an-dalana. Ny fandehanana dia mizara ny hafanana na ny hatsiaka avy amin'ny zavamaniry, mandrisika ny fikorianan'ny ra ary manamaivana ny fahamaivanana. Fomba iray milamina amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fihetsikao sy ny herinao alohan'ny dingana manaraka amin'ny dianao izany.

Rehefa tonga any am-piasana

Rehefa tonga any amin’ny seza fiasanao, dia tsidihazo sasany ho an’ny famerana haingana. Arovy ny herbara tadio misy rano mahafaly antsika amin’ny toerana matanjaka toy ny tananan-doha, kibo na tariby. Ampifandraiso amin’ny fanenjehana foana toy ny fandokoana ny soroka na ny fakàna ny lohabe. Io asa fialam-boly fohy io dia mamadika ny vokatr’izao fotoana izao ho an’ny asa, ary manamaivana ny fahatezerana avy amin’ny alina monina.

Herbarà izay zava-dehibe sy manampy amin’ny famaizana

Misy herbarà izay nampiasaina mandritra ny fotoana mba hanamaivana ny hozatra ary koa hanavaozana ny fihetseham-po. Ny zavatra sasany, toy ny eucalyptus, dia manana lanjaria-mandriaka ary manatsara ny fahatezerana amin’ny hozatra. Ny menthol dia manome fitsidihana mando sy natiora izay manery ny atidoha ka manome fahatsapana famaizana. Ny kamfora dia ampiasaina indrindra ho analjezika sy ho fitaterana hafana mba handotoana ny fifanarahany anelanelana. Raha ampifanarahana ireo zavatra ireo dia hamonjy ny fototry ny vokatra maro izay mahomby izay manana antony hanamaivana haingana.

Ny Zava-dehibe ao amin’ny Kitam-bola ho an’ny Mpikarama Fohy

Ny handakana kit fiarovana kely amin’ny ranonony dia hanamantatra fa mahavelona ianao. Mananatra ny fampidirana zavatra maro karazana sy voasaraka ho an’ny fitaterana izy io mba hahatonga ny olona hisotro mandritra ny fihaonana matetika. Ny famatsiana haingana dia azo atao amin’ny alàlan’ny fitaovana fampidirana kely sy tsy misy fihenjanana mivantana amin’ny toerana iray. Afaka atao ny famatsiana lalina kokoa amin’ny alàlan’ny fitotorana kely misy ranonandry voasambotra maniry amin’ny toerana lehibe toy ny sofina sy ny ankizy. Tadiavo ireo karazana izay azo antoka izay mampifangaro zava-pisotro masirasira mifandanja izay novolavola hamonjy haingana sy hanome fahasalamana ela.

Ny orinasa Shanghai Zhonghua Pharmaceutical Co, Ltd. dia manana tantara lava nialohan’ny namboarana zava-pisotro masirasira n based on tradition, saingy novolavola mba hahafahana am-ponjy amin’ny fiainana ankehitriny. Manana roll-on portable sy ranonandry voasambotra masirasira toy ny Dragon and Tiger cooling oil roll-on izy ireo izay novolavola ho an’ny famonjena haingana mandritra ny fitsidihana. Portable sy mahamenatra, ireo izy ireo dia manome fomba mahamenatra hanampy ny fahasalamana masirasira amin’ny fiainana andavanandro.

Talohan'ny fandriana manaraka ianao, dia diniho ity: ny fahasalamana amin’ny zava-maniry dia afaka namany tsara ianao, mampahoretra ny fiforonana sy ny fiafaran’ny andiana. Amin’ny fampiasana ràlam-pitaterana marina sy fitsidihana voatokana, dia afaka ampiasaina ny fotoana fiakarana ho fotoana hanentana, ary hialoha ianao amin’ny fahatsapana tsy misy fihenjanona sy voninahitra hametraha ny andro manaraka.