Მსვლელთა საშუალებები ცხოვლის გამო: კუნთების დამშვიდება გზაში

Მსუბუქი მგზავრებისთვის: მუსკულური დატვირთვის შემსუბუქება გზად იყოლიერ.

Მგზავრობა არ არის მხოლოდ მოთმინების გამოცდვა, არამედ ფიზიკური გამოწვევაც. თანამედროვე მოგზაურობის ტკივილები ჩვენს სხეულებზე აისახება — მჭიდროდ დაჯგუფებული სავარძლებით, მძიმე ჩანთებით და ხალხიან მატარებლებში დგომით. მიუხედავად იმისა, რომ მოგზაურობისგან ვერასდროს გავიქცევით, მინიმუმ შეგვიძლია დავამაგროთ მისი გავლენა. ძველი ბოჭკოვანი საშუალებები იდეალურად ერგება მობილურ ცხოვრების წესს. ამ პოსტში ვსაუბრობთ ბუნებრივ და ზედაპირულ ბოჭკოვან პრეპარატებზე, რომლებიც შეიძლება გახდნენ შენი საუკეთესო თანამგზავრი მუსკულური დაძაბულობის დროს.

Ფიზიკური დატვირთვა თანამედროვე მსუბუქი მგზავრობისას: გრძელი დაჯდომები, მძიმე ჩანთები, გადატვირთული საზოგადო ტრანსპორტი

Გადაადგილების ხარჯები, მიუხედავად იმისა, ათასობით ტრაფიკში იჯექით თუ მეტროში იმყოფებით, სადაც ხალხი ირღვევა ერთმანეთზე. გრძელი დროის განმავლობაში დაჯდომა შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა გულის დაჭიმულობა და მკერდის სიმკვრივე, ხოლო ლეპტოპებისა და ჩანთების ტარება იწვევს მუხლისა და კისრის დატვირთვას. დატვირთულ მეტროებში ან ავტობუსებში ჩვენ უნებლიედ ვამაგრებთ კუნთებს, რათა დავიმარხოთ ბალანსი, რაც აგრეთვე ამტვრევს ორგანიზმს უკვე მუშაობამდე. ეს რუტინული სტრესი გვაძლევს გამომშრალობის და უხედავობის შეგრძნებას. ამ წერტილების იდენტიფიცირება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია მათ გასაუმჯობესებლად მარტივად მისაღები ამოხსნების გამოყენებით.

Რატომ არის ბოტანიკური ლოკალური პრეპარატები შესანიშნავი მოგზაურობის პროდუქი

Მისამართლების შემთხვევაში მნიშვნელოვანია მოხერხებულობა და სიჩქარე. საშრობის, ზეთების და როლ-ონების მსგავსი ბალზამები ტრანსპორტირების დროს საუკეთესო საშუალებაა. არ სჭირდება წყალი, ტაბლეტები და რთული რიტუალები. სწრაფი მკურნალობა საშუალებას აძლევს სხეულს მიიღოს საჭირო შეღწევა იმ ადგილას, სადაც სჭირდება, მთლიანად სასარგებლო ინგრედიენტებით, რომლებიც ამსუბუქებს დაღლილ სხეულის ნაწილებს, ამაღლებს სისხლის მიმოქცევას და აძლევს განახლებულ შეგრძნებას. ისინი დისკრეტული და მობილურია, რაც მოგზაურებისთვის მოხერხებულია მოგზაურობის დროს.

Სწრაფი შეღწევის რუტინა - მისამართლებისთვის მორგებული.

Არ არის საჭირო რთული გახადოთ ბოტანიკური შეღწევის ჩართვა თქვენს მისამართლებაში. აქ მოცემულია ზოგიერთი ძირეული რუტინა თქვენი მოგზაურობის სხვადასხვა დონის მიხედვით.

Მეტროში ან ავტობუსში

Როდესაც ზიხართ ან დგახართ, გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა და მოახდინეთ დაძაბულობის მოკლე გათავისუფლება. თქვენი თითების წვეტზე მოცული ბალსამი ან ზეთი არის მცირე რაოდენობის ბოტანიკური მალამის ან ზეთის წვეთი, რომელსაც წრიული მოძრაობით მოათავსებთ თავის ტაძრებზე. შემდეგ მოახდინეთ მასაჟი ყელის ქვედა ნაწილზე და მუხლების ზედა ნაწილზე, სადაც ჩვეულებრივ იკრიბება დაძაბულობა. ბოტანიკური შენაერთით მასაჟი მუშაობს თავის ტკივილის დასაშვებად და კუნთების დაჭიმულობის გასაღებად დანიშნულების ადგილზე მისვლამდე.

Სიარულის დროს გადაყვანისას

Თქვენ უნდა გამოიყენოთ მოძრაობა, როდესაც სადგურს შორის ან სადგურსა და ოფისს შორის მიდიხართ. გამოიყენეთ ხელში პირბად ასატანი საშუალება და გზაში მოახდინეთ ზურგის ზედა ნაწილის/მუხლების მასაჟი. სიარულის აქტი უზრუნველყოფს ბოტანიკური სითბოს ან სიცივის გავრცელებას, სტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ამსუბუქებს დაჭიმულობას. ეს არის თქვენი პოზიციისა და ენერგიის უმშვენიერესი აღორძინების პროცესი თქვენი მოგზაურობის შემდეგი ეტაპის წინ.

Მუშაობის ადგილზე მისვლის შემდეგ

Როდესაც მუშაობის ადგილზე მივაღწევთ, მოკლედ შევიწყვიტოთ და ჩავატაროთ სწრაფი აღდგენა. მოათავსეთ თქვენი რჩეული მცენარეული პრეპარატი დაძაბულ ზოლებზე, მაგალითად, გულმკერდზე, ყელზე ან ხელის მკლავზე. დამატებითი შეღწევისთვის შეაერთეთ მსუბუქი გაწელვები, როგორიცაა მუხლის შემობრუნება ან თავის დახრა. ეს მოკლე ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გადახვიდეთ მუშაობის რეჟიმზე და შეამსუბუქოთ დისკომფორტი, რომელიც გზაზე გამოიწვია.

Მცენარეები, რომლებიც მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა დახმარებისთვის

Არსებობს მცენარეები, რომლებიც დროის განმავლობაში საიმედოდ გამოიყენებოდა კუნთების დასუფთავებისა და გრძნობების აღდგენისთვის. ზოგიერთი ინგრედიენტი, მაგალითად, ევკალიპტუსი, ამცირებს დაძაბულობას და აცივებს კუნთების ტკივილს. მენტოლი იძლევა ბუნებრივ აცივების ეფექტს, რაც ხელს უწყობს ტკივილის დავიწყებას და იწვევს შეღწევის გრძნობას. კამფორა ზოგჯერ გამოიყენება როგორც ანალგეზიური და თბოგამტარი საშუალება ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ამ ინგრედიენტების კომბინირებით შეიქმნება სწრაფად მოქმედი საშუალებების საშენი საფუძველი, რომლებიც სამიზნე აქვთ სწრაფად დახმარება.

Მიკრო მობილობის კეთილდღეობის კიტის საჭიროებები

Პატარა კეთილდღეობის კიტის ჩაფუთვა თქვენს ჩანთაში უზრუნველყოფს იმას, რომ ყოველთვის იყოთ აღჭურვილი. მიზანი აქვს მრავალფუნქციური და მოგზაურობისთვის შესაბამისი ზომის ნივთების ჩართვა, რომლებიც ხსნის ხშირი მოძრაობის დროს წარმოქმნილ პრობლემებს. კომპაქტური როლ-ონის აპლიკატორი საშუალებას აძლევს ზუსტად და წესიერად მოახდინოთ აპლიკაცია პირდაპირ წნეხის წერტილებზე. უფრო ღრმა მასაჟისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა ბოთლი მედიცინური მცენარეული ზეთით უფრო დიდ არეებზე, როგორიცაა მხრები და ზურგი. მოძებნეთ საიმედო ფორმულები, რომლებიც აერთიანებს ერთმანეთის დამატებით მცენარეულ ნივთიერებებს და შექმნილია სწრაფი შთანთქმის და გრძელვადიანი შეღავათის მისაღებად.

Შანხაის ჯონჰუას ფარმაცევტული კომპანია, ლტდ.-ს აქვს მცენარეული პროდუქტების შექმნის გრძელვადიანი ისტორია, რომელიც დაფუძნებულია ტრადიციებზე, მაგრამ ადაპტირებულია თანამედროვე ცხოვრების სტილისთვის. მათ აქვთ პორტატული როლ-ონები და მედიცინური ზეთები, როგორიცაა Dragon and Tiger-ის გასაგები ზეთის როლ-ონი, რომელიც შექმნილია მოძრაობაში მყოფი ადამიანისთვის შეღავათის მისაღებად. პორტატული და მოსახერხებელი, ისინი უზრუნველყოფს მცენარეული კომფორტის მარტივად ჩართვას ყოველდღიურ მოძრაობაში.

Თქვენი მომავალი მოგზაურობის წინ გაითვალისწინეთ: ცხოველური კეთილდღეობა შეიძლება იყოს თქვენი ფრთხილი თანამგზავრი, რომელიც გზას და მისი დასასრულს უფრო კომფორტულს გახდის. სწორი განრიგისა და ნდობისმიერი საშაშველების გამოყენებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოძრაობის დრო როგორც დასვენების მომენტი, და მოხვდეთ ნაკლებად დატვირთულნი და მზად იმ დღის გასაღებად, რომელიც მოდის.