ペパーミントオイルは、ペパーミントを含む植物科のハーブです。この植物は非常に強い魅力的な香りを持っています。とても良い香りなので、私たちが好きな多くのもの(例えばキャンディーや歯磨き粉など)に使われています。でも、知っていましたか?頭痛の時にペパーミントのエッセンシャルオイルをこめかみや首の後ろに塗ると、それも鎮めるだけでなく、リラックス効果もあるんです!手に入れやすく効果的なため、多くの人々に人気の選択肢です。
次の必要な成分はキャリアオイルです。キャリアオイルは非常に-versatile(多用途)、香りの良いオイルで、ペパーミント容器を肌に優しいものに希釈します。これは、肌を保護し、ミントオイルが傷害を与えるのを防ぎます。良いキャリアオイルの例としては、ココナッツオイルまたはオリーブオイルがあります。もう一度、大人に相談して、キャリアオイルを見つけて購入する手伝いをしてもらいましょう。
ペパーミントオイルと選んだキャリアオイルを今から混ぜましょう! ペパーミントオイル数滴にキャリアオイルを加えて混ぜます。これが頭痛を和らげるものです。オイルを混ぜたら、指にとって少量をそれぞれのこめかみに優しく塗ってください。目に入れないように注意してください!目は非常に敏感なので、慎重に扱いましょう。
こめかみにペパーミントオイルを塗ると、すぐに痛みが和らぎます! 多くの人は即座に痛みが和らぐのを感じます。ペパーミントオイルは皮膚にピリピリとした感覚を与えるかもしれませんが、痛みはありませんはず。もし刺すような痛みを感じた場合は、直ちに石鹸と水でこめかみを洗い流し、大人に報告してください。アレルギーテストを受けて、ペパーミントや他の成分にアレルギーがないか確認できます。

白色のものを使ったミントオイルでまだひどく感じられる場合、心配しないでください。他のことをして気分をよくすることもできます。光が少なく静かな部屋で静かにしている、たくさんのお水を飲む、または許可があれば薬を服用するなどです。具合が悪いと感じたときは、いつでも大人に相談して、必要なときに手助けをしてもらうようにしてください。

頭痛を和らげるための速くて簡単な方法があります:こめかみにペパーミントオイルを塗るのです。これはすぐに効果を発揮します(体に影響を与えるまで長時間待つ必要はありません)し、私はその即効性が大好きです。つまり、キャリアオイル以外は高価なものがないので、ペパーミントオイルは安く購入できます。さらに、ペパーミントオイルは良い香りなので、それがあなたをより幸せな気持ちにさせてくれることもあります。

なぜペパーミントオイルが頭痛を和らげるのか気になったことはありませんか?その仕組みはまだ完全には解明されていませんが…ペパーミントオイルが神経や血管に作用することで、冷たさを感じさせることが関係しているようです。神経はその後、脳に痛みを感じる信号を送ります。また、ペパーミントオイルは痛みや不快感を引き起こす一部の信号の到達を抑える作用もあります。さらに、血管を収縮させることで、頭の腫れや痛みを軽減する助けにもなります。
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