Biljna rješenja za putnike: Olakšanje mišića na putu

Biljna rješenja za putnike: Olakšanje mišića na putu.

Putovanje nije samo test strpljenja, već i fizički izazov. Naši tijela preuzimaju bolove modernog putovanja, sa stisnutim sjedištima i teškim rančevima, stajanjem u pregusto zaposlenim vlakovima. Iako nikada ne možemo pobjeći putovanju, barem možemo ublažiti njegov utjecaj. Drevna biljna ljekovita sredstva lako se uklapaju u mobilni način života. U ovom članku razmatramo upotrebu prirodnih i topikalnih biljnih preparata koji mogu biti odličan putni pratioc u slučaju napetosti mišića.

Fizičko opterećenje putovanja u modernom svijetu: Duga sjedenja, teške torbe, pretrpani prijevoz

Troškovi putovanja na posao, bez obzira da li ste sjedili u prometnoj gužvi sat vremena ili se vozili podzemnom željeznicom s ljudima koji vrište oko vas. Dugo sjedenje može uzrokovati ukočenost donjeg dijela leđa i napete kukove, a nošenje laptopova i torbi može izazvati napetost u ramenima i vratu. Čak i u gužvi u vlakovima ili autobusima, nehotice napinjemo mišiće kako bismo održali ravnotežu, što doprinosi umoranosti čak i prije nego što počnemo s radom. Ovaj rutinski stres čini nas iscrpljenima i nespretnima. Prepoznavanje ovih točaka napetosti ključan je korak u suočavanju s njima pomoću jednostavno dostupnih rješenja.

Razlog zašto su biljni topikalni proizvodi odličan izbor za putovanje

U slučajevima vožnje na posao važni su udobnost i brzina. Biljni topički proizvodi poput balsama, ulja i roll-on proizvoda najbolji su alati tijekom putovanja. Nema potrebe za vodom, pilulama ili kompliciranim ritualima. Brzo liječenje pruža specifično olakšanje ondje gdje ga tijelo treba, s cjelovitim sastojcima koji opuštaju bolne dijelove tijela, poboljšavaju cirkulaciju krvi te nude osvježavajuće senzorno iskustvo. Diskretni su i prijenosni, što je pogodno za putnike tijekom putovanja.

Rutine brzog olakšanja prijateljski nastrojene prema korisnicima javnog prijevoza.

Nema potrebe komplicirati stvari uvođenjem biljnog olakšanja tijekom vaše vožnje na posao. Ovo su neke osnovne rutine ovisno o različitim razinama vaše vožnje.

U podzemnoj željeznici ili autobusu

Dok sjedite ili stojite, iskoristite ovu priliku i brzo se oslobodite napetosti. Balsam ili ulje koje nanosite na vrhove prstiju je mala količina biljnog mastila ili ulja, koje nanosite kružnim pokretima duž sljepoočnica. Zatim masirajte dno vrata i gornji dio ramena gdje se obično nakuplja stres. Masiranje uz upotrebu biljne formulacije korisno je za ublažavanje pritiska glavobolje i opuštanje napetih mišića prije dolaska na odredište.

Tijekom hodanja između stanica

Morate iskoristiti pokret dok hodite između stanica ili između željezničke stanice i svog ureda. Koristite prijenosnu formulaciju u valjku i masirajte gornji dio leđa/ramena na putu. Samo hoda djeluje na rasprostiranje biljnog toplinskog ili hladnog efekta, potiče protok krvi i ublažava ukočenost. To je nježan proces obnove držanja tijela i energije prije sljedećeg koraka vašeg puta.

Nakon dolaska na posao

Kada sjednete za svoj radni stol, posvetite trenutak brzom oporavku. Namazite svoju omiljenu biljnu topikalnu smjesu na napete dijelove tijela, poput donjeg dijela leđa, vrata ili zglobova. Kombinirajte s laganim vježbama istezanja poput okretanja ramenima ili naginjanja glave kako biste dodatno ublažili nelagodu. Ova kratka vježba pomaže prijelazu tijela u radni režim i ublažava nelagodu uzrokovanu putovanjem.

Biljke koje su važne i korisne za ublažavanje

Postoje biljke koje se već dugo pouzdano koriste za smirivanje mišića te oživljavanje osjeta. Neki sastojci, poput eukaliptusa, imaju smirujući učinak i hlade bolove i bolove u mišićima. Mentol pruža prirodan hladni učinak koji pomaže da se zaboravi na bol i izaziva osjećaj olakšanja. Kamfor se ponekad koristi kao analgetik i zagrijavajuće sredstvo kako bi se poboljšala lokalna cirkulacija. Kombinacijom takvih sastojaka stvara se temelj brojnih učinkovitih topikalnih rješenja koja djeluju brzo i pružaju udobnost.

Osnovni elementi mikro komutnog wellness paketa

Nošenje malog paketa za dobrobit u torbi osigurat će vam da ste uvijek opremljeni. Cilj je uključiti predmete višestruke namjene i putničkih veličina koji bi riješili uobičajene probleme tijekom redovitih prijevoza. Kompaktni aplikator s kuglicom omogućuje preciznu, čistu uporabu izravno na točkama pritiska. Dublji masаж moguće je izvesti pomoću male boce medicinske biljne ulja na većim dijelovima tijela poput ramena i leđa. Potražite pouzdane formulacije koje kombiniraju komplementarne biljne sastojke stvorene kako bi se osiguralo brzo apsorbiranje i dugotrajno olakšanje.

Shanghai Zhonghua Pharmaceutical Co, Ltd. ima dugu tradiciju u stvaranju biljnih proizvoda zasnovanih na tradiciji, ali prilagođenih suvremenom načinu života. Oni nude prijenosne aplikatore s kuglicom i medicinska ulja kao što je Dragon and Tiger hladno ulje s kuglicom, dizajnirano baš za takvu hitnu pomoć u pokretu. Prijenosni i praktični, oni pružaju jednostavan način uvođenja biljnog ugodnosti u svakodnevni put do posla.

Prije nego što krenete na svoju sljedeću putovanje, razmislite o ovome: biljni dobrobiti mogu biti vaš suptilni pratitelj, poboljšavajući udobnost kako tijekom puta, tako i po dolasku. Korištenjem odgovarajućih rasporeda i provjerenih ljekovitih sredstava, možete iskoristiti vrijeme u prijevozu kao trenutak opuštanja, te ćete izaći manje stresirani i spremni suočiti se s nadolazećim danom.